10.02.2025 | Regionalverband Oberbayern

„Sicher kommunizieren – wirksam verteidigen“: Johanniter bieten Selbstverteidigungskurs an

Anmeldung für Kurse in Puchheim ab sofort möglich

Gewalt und Aggression im Alltag oder Beruf sind Themen, die viele Menschen betreffen. Wie man mit solchen Situationen souverän umgeht und sich im Ernstfall schützt, vermittelt der neue Kurs „Sicher kommunizieren – wirksam verteidigen“ (SIKO) der Johanniter-Unfall-Hilfe im Regionalverband Oberbayern. 

Die nächsten Termine:

  • Samstag, 15. März 2025, 9 bis 16 Uhr
  • Freitag, 28. März 2025, 9 bis 16 Uhr
  • Samstag, 10. Mai 2025, 9 bis 16 Uhr

Weitere Termine: 28.6., 19.7., 2.8., 20.9., 18.10., 8.11., 29.11., 20.12., jeweils von 9 bis 16 Uhr
Veranstaltungsort: Johanniter-Ausbildungszentrum, Dornierstraße 2, 82178 Puchheim
Kosten: 160 Euro pro Teilnehmer

Effektive Deeskalation und Selbstverteidigung erlernen
Der siebenstündige Workshop vermittelt praxisnahe Methoden zur Konfliktbewältigung, Deeskalation und Selbstverteidigung. Neben der theoretischen Auseinandersetzung mit den Ursachen von Gewalt liegt der Fokus zu mindestens 50 Prozent auf praktischen Übungen. Die Teilnehmenden lernen, potenziell gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen, verbal zu entschärfen und – falls nötig – sich mit einfachen, aber effektiven Techniken zu verteidigen.

„Ein gewisses Maß an Achtsamkeit und Selbsteinschätzung in einer potenziellen Gefahrensituation kann grundsätzlich nicht falsch sein. Ich empfinde das als genauso wichtig wie das richtige Verhalten im Bereich der Ersten Hilfe, wenn es zu lebensbedrohlichen Situationen kommt“, erklärt Hubert Nettinger, Sachgebietsleiter Bildung der Johanniter-Unfall-Hilfe im Regionalverband Oberbayern. „Und die Basis für das individuelle Verhalten bringt immer der jeweilige Kursteilnehmende selbst mit – dies macht die Kurse spannend und intensiv“, ergänzt er.

Weitere Infos und Anmeldung:
Der Kurs richtet sich an alle, die sich sicherer im Umgang mit herausfordernden Situationen fühlen möchten – sei es im beruflichen oder privaten Umfeld. Die Plätze sind begrenzt, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen:

Sicher kommunizieren – wirksam verteidigen. Jetzt vorbereiten, bevor es darauf ankommt.

Weitere Informationen finden Sie hier:

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