Bewegung mit Musik – mit Spaß fit bleiben

Die Kombination aus Musik und Bewegung ist eine vertraute und einfache Methode, um Körper und Geist in Schwung zu bringen. Gerade für unsere Seniorinnen und Senioren fällt das Bewegen zur Musik oft leichter – spielerisch wird dabei die Gesundheit gefördert und gleichzeitig Freude geweckt.

Auch Bewohnerinnen und Bewohner mit Bewegungseinschränkungen oder nachlassender Ausdauer können an den Angeboten teilnehmen. Die Übungen sind so gestaltet, dass jeder im eigenen Tempo mitmachen kann – ob im Sitzen oder im Stehen.

Für viele ist es eine wunderbare Möglichkeit, ihre Freude an der Musik auch körperlich auszudrücken. Und weil die meisten Angebote in der Gruppe stattfinden, stärken sie nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl, den gegenseitigen Austausch und die Kommunikation untereinander.

Bleiben auch Sie aktiv – denn gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß!