Sport- und Bewegungstherapie
Hier wird der ganze Körper eingesetzt. Durch Bewegung werden mit viel Spaß Deine Fähigkeiten gefördert oder neu entdeckt. Gleichgewicht, Koordination aber auch Wahrnehmung werden geschult. Und natürlich kannst Du Dich richtig austoben. Daneben dient der Sport aber auch dazu, Deine Muskeln zu trainieren, Kondition zu erlangen, Dein Gewicht zu regulieren und Teamgeist zu entwickeln.
Was passiert bei der Bewegungstherapie?
Therapeutisches Boxen
Beim Therapeutischen Boxen darfst Du alles rauslassen, was in Dir schlummert. Du darfst dich auspowern und gemeinsam mit unseren Therapeuten an Deiner Technik arbeiten. Dabei wird nicht nur die körperliche Fitness trainiert, sondern auch die Motorik und Koordination geschult. Durch die gezielte Aktivierung beider Gehirnhälften trainierst Du nämlich ganz nebenbei noch Deine Konzentrationsfähigkeit und dank verbesserter Körperwahrnehmung auch dein Selbstsicherheitsgefühl. Aber keine Sorge, Du musst kein Profiboxer werden! Wichtig ist, dass Du das machen darfst, was Dir Spaß macht und wonach Du dich fühlst. Außerdem macht Dir niemand Druck, wenn es mal nicht so gut klappt. Bei uns gibt es außerdem kein „gegeneinander“. Du kommst also wirklich immer ohne blaues Auge davon.
Egal weshalb Du herkommst, das Therapeutische Boxen kann Dir dabei helfen, Dein Selbstvertrauen zu steigern, Deine Emotionen zu regulieren und wieder Spaß an der Bewegung zu finden. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Du Dich frei entfalten, Deine Grenzen kennenlernen und Deine Fortschritte erleben kannst.
Entdecke die Kraft in Dir!
In der psychosomatischen Rehabilitation findet das „Therapeutische Boxen“ Anwendung für eine Vielzahl von Krankheits- und Störungsbildern, wie z.B. ADHS, Stress, Depressionen, Aggressionen, Wahrnehmungsstörungen, Emotionalen Störungen, Integrationsproblemen oder Suchterkrankungen. Zur Anwendung kommen verschiedene Boxtechniken (Arbeit am Doppelendball, Pratzen-Boxen & Wandpads), welche immer unter Anleitung unserer Therapeuten stattfinden.
Was ist eigentlich therapeutisches Boxen