Therapie

Ziel der Ergotherapie ist es, Patientinnen und Patienten zu unterstützen, alltagsrelevante Betätigungen zu finden und sie für sich zufriedenstellend auszuführen. Die Intervention unterstützt die Teilhabe am täglichen Leben und nimmt dabei drei wichtige Bereiche in den Fokus: 

• Einbeziehung der Umwelt (berufliches, häusliches, soziales Umfeld)
• Stärkung der Persönlichkeit (Erfolgserlebnisse, Selbstwirksamkeit)
• Unterstützung bei bedeutungsvollen Betätigungen

Neben individueller Beratung bieten wir z.B. folgende Gruppen an: Gartentherapie, Selbstfürsorgegruppe, Kreativgruppen, Hirnleistungstraining und viele andere.

Recovery-Gruppe der EX-IN-Genesungsbegleiterinnen
Als Genesungsbegleiterinnen haben wir unsere eigene Krisen- und Erkrankungsgeschichte nachhaltig bewältigt bzw. uns erfolgreich stabilisiert. 
Welche Aspekte uns auf unseren Genesungswegen ganz besonders geholfen haben und welche wir zur Aufrechterhaltung der Stabilität als besonders wichtig erachten, haben wir für Sie in unserer Recovery-Gruppe in 10 voneinander unabhängigen Modulen zusammengestellt. 
Wir gehen darüber miteinander ins Gespräch und tauschen uns gemeinsam mit Ihnen aus, denn jeder Genesungsweg ist anders. In jedem Modul erhalten Sie außerdem Unterlagen für den persönlichen Gebrauch.

In unseren kunsttherapeutischen Ateliers können Sie unter Anleitung verschiedene Techniken ausprobieren, wie Zeichnung, Malerei, Collage oder plastisches Gestalten mit Ton.
Wir begleiten Sie darin, zu ihren Themen und Bedürfnissen einen eigenen Ausdruck zu finden.
Dabei geht es nicht um ein perfektes Ergebnis. Vorkenntnisse im Malen und Zeichnen sind nicht nötig. Wir freuen uns über Ihre Bereitschaft, neue Erfahrungen zu machen und kommen gerne mit Ihnen über das Gestaltete ins Gespräch.

In der Musiktherapie haben Patientinnen und Patienten die Möglichkeit, sich in der freien Improvisation an leicht zu spielenden Instrumenten auszuprobieren, ohne in irgendeiner Form bewertet zu werden. Dazu bedarf es keinerlei musikalischer Vorkenntnisse. Durch die freie Improvisation in Gruppen- und auch Einzeltherapien ist es möglich, mit anderen in Kontakt zu gehen, einen Ausdruck zu finden für Unaussprechbares sowie in sich hineinzuhorchen und aus sich herauszukommen. 
Im Anschluss einer jeden musikalischen Improvisation wird versucht, das Gespielte verbal zu reflektieren und zur aktuellen Lebenssituation in Beziehung zu setzen.

In unserer Sport- und Bewegungstherapie geht es in erster Linie um das Zusammenspiel zwischen körperlicher Aktivierung und psychischem Wohlbefinden, sowie um das Wiederentdecken und die Förderung individueller Ressourcen und Fähigkeiten.
Neben ausdauerorientierten Methoden führen wir vielfältige Körper- und Bewegungsarbeit in spielerisch orientierten Einzel- und Gruppenaktivitäten durch.

„Die Menschen machen ihre Geschichte nicht aus freien Stücken, aber sie machen sie selbst“. 
(Rosa Luxemburg)

Zu diesen „nicht (…) freien Stücken“ zählt all das, was immer um uns herum war und ist: Familie, Sozialkontakte, Gesellschaft.
Nach der Systemischen Therapie werden Störungen insbesondere durch die Interaktion zwischen dem Individuum und seiner Umgebung aufrechterhalten, weshalb die Therapie auf die Veränderung und Verbesserung dieser Interaktion zielt und dabei ein besonderer Fokus auf Ressourcen gelegt wird, um im Sinne einer Lösungsorientierung im „hin zu“ und nicht „weg von“ zu denken und zu arbeiten.

Tanztherapie ist ein körper- und bewegungsorientiertes psychotherapeutisches Verfahren und ist tiefenpsychologisch fundiert. Sie nutzt das Medium Tanz und dessen Grundlage: die Bewegung. Dadurch können Zusammenhänge zwischen Körper, Gefühlen und Gedanken erfahrbar werden.
Ausgehend von den Ressourcen dient die Tanztherapie dem individuellen Ausdruck, dem Verstehen und Verarbeiten von Gefühlen und Beziehungen. Die Tanztherapie bezieht - neben den Methoden und Techniken der körperorientierten Verfahren - das therapeutische Gespräch mit ein.