Zeit für dich: 90 Minuten Me-Time

Fühlen Sie sich gestresst und wünschen sich mehr Ruhe und Klarheit? Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit mit unserem neuen Kursformat für Tiefenentspannung.

In der Hektik des Alltags kommt die eigene Erholung oft zu kurz. Unser Kurs „Zeit für Sie: 90 Minuten Me-Time“ bietet Ihnen die Möglichkeit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Gemeinsam mit HERZraum laden wir Sie ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Was Sie erwartet

Geführte Tiefenentspannung und achtsame Bewegungen
Raum zur mentalen Reflexion und Klarheit
Optional: Wohltuende, kurze Nackenmassage durch eine erfahrene Osteopathin (ca. 3 Minuten pro Teilnehmer/in)

Termine

Donnerstag, 8. Mai | 17:00 Uhr
Samstag, 14. Juni | 10:30 Uhr
Dienstag, 26. August | 19:00 Uhr
Donnerstag, 13. November | 17:00 Uhr

Ort: Campus Münster

Kosten: 35,00 €

Ob Sie akuten Stress abbauen oder einfach einen Moment der Ruhe genießen möchten – dieser Kurs ist ideal für alle, die sich nach innerer Balance sehnen.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und gönnen Sie sich eine wertvolle Auszeit.