Resilienz und Achtsamkeit

Lassen Sie sich unterstützen, füllen Sie Ihre Ressourcen auf und bringen Sie Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht! Nutzen Sie unser Life-Balance-Seminar, kommen Sie wieder zur Ruhe und lernen Sie, Ihren Arbeitsalltag mit gelassener Konzentration und neuen Resilienz-Strategien zu meistern. Finden Sie wieder ausreichend Energie für Ihre Arbeit, Ihre Familie und Ihre Freizeit.

Mit diesem Resilienz-, Achtsamkeits-, Burnout- und Life-Balance-Seminar unterstützen wir Sie dabei, diese Ziele zu erreichen und mit neuen Energieressourcen in Ihren Alltag zurückzukehren.

Das Seminar wird hierbei als ressourcen und lösungsorientierte Prozessberatung verstanden, wobei der systemische Blickwinkel eine wichtige Rolle spielt. Um langfristig die Stressspirale zu durchbrechen werden Resilienz-Strategien sowie Entspannungstechniken aus dem Bereich der Tiefenentspannung angewendet und Kenntnisse aus den Bereichen Achtsamkeit, Life-Balance und Selbstorganisation vermittelt.

Das Seminar bietet ein intensives Ressourcen-Coaching und eine positive Regulation von Leistungsstress. Außerdem findet eine Kurzintervention statt, welche Sie wieder auf einen guten und erfolgreichen Weg bringt.

Inhalt

Neuausrichtung der eigenen Life-Balance und Achtsamkeit
Stressspiralen unterbrechen
mit Freude und Gelassenheit in den Alltag
Ressourcen auftanken

Termin

11. und 12. November 2025
Tag 1: 10:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr
Tag 2: 09:00 Uhr – ca. 17:00 Uhr

Dozent

Gerrit Busmann
NLP-Mastertrainer, zertifizierter Wingwave®-Coach, Systemischer Coach, Management-Trainer, Business-Coach und Berater

Seminarkosten

675,00 €
inkl. Seminarunterlagen, Teilnahmebescheinigung, Seminargetränken und warmen Mittagessen